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マインドフルネス

まいんどふるねす

マインドフルネスとは、過去や未来への不安にとらわれず、「今、この瞬間」の体験に意図的に意識を向け、評価せずにありのまま観察する心の状態や瞑想法。

最終更新: 2026/1/28

由来・語源

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使用例

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