ノンレム睡眠
のんれむすいみん
Non-REM Sleep
ノンレム睡眠とは、脳も身体も深く休息している状態の睡眠。眼球運動はない。脳の疲労回復や成長ホルモンの分泌が行われる。
最終更新: 2026/1/22
由来・語源
Non-REM。
使用例
寝入りの最初の90分に深いノンレム睡眠をとることが重要だ。
関連用語
- 同義語:
- 関連:
のんれむすいみん
Non-REM Sleep
ノンレム睡眠とは、脳も身体も深く休息している状態の睡眠。眼球運動はない。脳の疲労回復や成長ホルモンの分泌が行われる。
Non-REM。
寝入りの最初の90分に深いノンレム睡眠をとることが重要だ。